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商品訊息簡述:
一次戰勝耳鳴、眩暈和失智～女中醫：先喝這湯解除過勞
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】老是感覺耳鳴、眩暈，看了耳鼻喉科醫師，做了許許多多的檢查，還是找不出根本原因，每隔一陣子，耳朵就會突然地傳出聲響，且時常伴隨著頭暈目眩。中醫師提醒，長期耳鳴和眩暈可能增加失智的風險，想要一次戰勝這3種問題，必須先把「過勞」解決！
揮別耳鳴和眩暈人生，日常保養可以這樣做
如何改善呢？林親怡中醫師強調，無論是勞心型或勞力型，耳鳴和眩暈發作時一定要先找醫生；待症狀獲得穩定控制後，再由中醫師針對個人體質進行調理和保養，防止復發。
原則上，體質調理看醫生，日常保養可以靠自己。民眾自己可以做的是：每天給自己充足的睡眠，並且建立「中場休息」習慣，平均每勞心或勞力50分鐘，休息10至15分鐘，避免過勞。休息時，勞心者可按摩頭部太陽穴、風池穴，以及手部內關穴；勞力者可按摩膝蓋外側下方的足三里，幫助調理氣血，舒緩不適。另外，也都可以適度透過以下食療來調養身體：
【養生食療】
●
材料：黃耆5錢、當歸1錢、西洋參1錢、白朮3錢、茯苓3錢。桂圓（去籽）、蓮子，份量依個人喜好。
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作法：
1.
先將乾燥蓮子用水泡軟。
2.
鍋（壺）中加入約600cc涼開水。
3.
黃耆、當歸、西洋參、白朮和茯苓以紗布包妥後，放入鍋（壺）中與蓮子共煮約20至30分鐘。
4.
最後，撈起藥材包，放入桂圓以小火續煮5至10分鐘左右即可。
●
小叮嚀：如果有口乾舌燥、口瘡、便秘等上火傾向者，不可加桂圓。常坐在冷氣房工作的朋友，可以加少許的薑汁或薑片，溫煦脾胃。
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爆笑！老爸特製臉譜熊 兒嫌棄撇頭一手推
本寶寶才不要這麼醜的玩具！一名爸爸為了討兒子開心，特地做了一隻印有自己照片的臉譜熊給兒子，只見寶寶竟一臉嫌棄，不但撇頭無視，還用手把娃娃拍掉至地上，笑翻眾人。
▼爸爸自製臉譜熊（圖／翻攝自影片）
一收到臉譜熊，爸爸興奮得趕緊拆給媽媽看，沒想到爸爸的照片實在是太嚇人了，媽媽一看到直接笑到併軌！兒子看了也直接撇頭無視，完全不得寶寶的心。爸爸不死心，趁著下次逛超市時，將玩具放在賣場架子上，想博得兒子注意，沒想到兒子看了之後小手一揮，直接把臉譜熊拍掉到地上，可愛反應笑翻眾人，網友紛紛表示「寶寶的反應太真實啦」。
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