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 蝦密?!起司會誘發偏頭痛 原來這些食物都要少碰!


偏頭痛是困擾許多人的毛病,一般會在頭的一側隱隱作痛,並且會感受到脈搏性,好像有東西在那邊跳,這就是典型的偏頭痛症狀。而引發偏頭痛的原因非常多樣與複雜,但還是有一些撇步能預防或減輕偏頭痛的發生喔,今天就讓蒼藍鴿醫師來為我們講解一下吧!

蒼藍鴿醫生表示,有一些食物已經被證實會引發偏頭痛了,例如:起司、鹹食、加工食品,還有另外不規律的三餐、過量的咖啡因、酒精...因此有偏頭痛病史的人,要儘量減少這些食物的攝取!而廣為人知的「味精」、甜味劑「阿斯巴甜」,也可能是引發偏頭痛的元兇。

除了食物、飲品、調味劑,強烈的感官刺激、睡太多、太少、時差、壓力大,都可能是病因之一。偏頭痛算是「原發性頭痛」的一種,主要是因為我們腦部的痛覺受器對疼痛太敏感。導致腦中一些神經傳導物質的變動、或是血管的放鬆收縮就容易引發頭痛。因此基本上照著以上的預防方法做,就會有很大的緩解。

不過若是做了卻沒有改善,那很有可能你的頭痛並不是偏頭痛,建議去詢問專業醫生才能找出病因喔~

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 華裔選民上街拉票 籲發聲維權


民主黨內初選臨近,眾多皇后區華裔選民8日在皇后區小頸為第11選區州參議員艾維樂(Tony Avella)拉票;活動組織方居民聯盟代表胡小媛表示,特殊高中改革和紐約市教育資源分配不公的事,讓大家意識到參政重要性,呼籲更多華裔選民出來投票。

當日下午,數十位艾維樂的支持者手拿傳單,藉皇后區小頸新大眾超級市場新開業帶來的人潮,為他的初選拉票;組織者胡小媛說,今年6月市長提出特殊高中改革計畫,讓該選區內很多之前不太參與政治事務的華裔民眾意識到事態嚴重性,大家自發組織與各區民選代表進行多次溝通,表達華裔居民的訴求。

胡小媛指出,根據華裔民眾自發組織的居民聯盟的調查,2017年紐約市教育局分配給各學校的經費中,亞裔比率占60.5%和66.5%的26學區188小學和74初中,每名學生分別獲得1萬7825元和1萬9660元經費;而非洲裔占27.4%、西語裔占57.9%的第一學區第15小學,2017年每名學生獲得教育局撥款3萬4943元,非洲裔占31.8%、西語裔占61.3%的第一學區第34小學,2017年每名學生獲得撥款2萬9882元。

她說,艾維樂在特殊高中改革議題等教育議題上立場,符合亞裔的利益;地稅問題上,他主張每年漲幅不超過2%,也符合居民的意願。

居民聯盟成員臧東惠則表示,自己原本並不關心政治議題,直到特殊高中改革和森林小丘大麻藥房進駐,再加上近日市府要在華埠新建監獄,讓他意識到華裔必須要出來投票發聲的重要。









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