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 印頂上功夫！讓婦人「倒頭栽」墜樓亡


國際中心／綜合報導

在印度到處可見，印度人將物品頂在頭上行走，甚至誇張到可以把機車、水泥等重物都頂著頭上，高超的頂上功夫令人咋舌，不過印度蘇拉特（Surat）日前就發生一起因頭頂東西，導致的墜樓事件，一名印度婦女頭部頂著包裹，在狹窄走廊與另一名婦人錯身而過，結果因頭頂包裹失去重心墜樓斃命。

▲印頂上功夫！讓婦人「倒頭栽」墜樓亡（圖／翻攝自LiveLeak）

據英國《每日郵報》報導，事件發生於6月9日上午時，一名穿著紅衣婦投頂大包裹、倚靠走廊圍牆站立，並於另一名同樣頭頂著大包裹女子錯身而過，不料雙方頭頂的包裹互相碰觸，紅衣婦女便自然往後仰讓對方可以過去，沒想到這一往後卻讓她整個失去平衡，意外翻落圍牆當場墜樓喪命。期間與她錯身而過的女子，看到她快翻落時，一度伸出手想將她拉住，但為時已晚。

▲印頂上功夫！讓婦人「倒頭栽」墜樓亡（影片來源：LiveLeak，若遭移除請見諒。）
如無法播放請點此連結：https://goo.gl/qhhDJE

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 爸媽失智了，我該怎麼辦？煲一鍋天麻雞湯抓住記憶，延緩退化


【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】失智海嘯來臨，爺爺、奶奶或是爸爸、媽媽罹患了失智症，記憶拼圖總有幾塊缺漏，可能是忘了身為後輩的我們，或可能遺忘了剛剛才做過的事。遇到這種情況，我們只能舉手投降嗎？女中醫建議經常煲一鍋天麻雞湯來吃，補充營養又能延緩大腦退化，幫助留住家人間更多的美好記憶。

【天麻烏骨雞湯】

●

材料：烏骨雞1隻、新鮮香菇10朵、枸杞適量、紅棗10顆、天麻5錢、鹽適量。


●

做法：

1.

切塊烏骨雞洗淨，汆燙後撈出備用。新鮮香菇洗淨，切片。枸杞、紅棗（可去核），先稍微泡水清洗。天麻切片，清洗後浸水30分鐘直到質地柔軟。


2.

煮一鍋水，放入雞肉、紅棗，煮沸後稍滾5分鐘，轉小火燉30分鐘左右。接著放入枸杞、香菇，煮熟。最後，再放入天麻，以小火燜煮20分鐘左右，加點鹽調味即可。




●

說明：天麻具有補腦益智、鎮靜安眠的功效，而烏骨雞有補腎和增強免疫力的功效，合燉成天麻雞湯鮮甜好喝，可當日常保健的湯品，也可以預防失智症。不過，天麻的主要成分「天麻素」，遇熱容易揮發，久煎則無力，所以天麻不宜久煮，以免保健成分流失、吃了等於白吃。



按摩也能健腦！快記住5大穴位

除了認知功能和記憶缺損之外，失智症患者也常因神經退化，出現感覺異常、四肢末端麻麻的、肢體不靈活、步態蹣跚、活動遲緩等症狀。對此，中醫的針灸治療是有一定改善效果的，臨床發現尤其是針灸頭部穴位，對於直接刺激大腦功能的效果更好。

這些頭部穴位包括：百會穴、四神聰穴、神庭穴，以及臉部的人中穴、頸部的風池穴等。除了由合格中醫師針灸治療之外，一般民眾沒事也可以多用手指按摩這些穴位，有助改善頭部循環，遠離失智的威脅。

【貼心小叮嚀】：

「及早發現」絕對是防治失智症的最好辦法之一！如果發現家中老人有異於平常的舉止，或是突然性格大變，甚至忘記自己最熟悉的事物，很有可能是失智症的前兆，記得要多多關心家中長者。同時也建議改善生活作息及多運動，若有需要中藥或穴位的調理，一定要先諮詢專業中醫師的建議喔！

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