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 不斷更新》亞運排名第六 中華隊摘13金13銀19銅

[新頭殼newtalk] 2018年眾所期待的雅加達亞運，中華隊持續發威，至目前為止，中華台北隊總計拿到13金13銀19銅，共計45面獎牌的好成績。以金牌為例，我國射擊好手呂紹全、林穎欣在10公尺空氣步槍混合團體賽，力退強敵南韓、印度、中國等隊，以494.1破大會紀錄的分數，先為中華奪下第一金；接著在第二天賽程中，我國射擊好手楊昆弼在男子不定向飛靶決賽中，以48分力剋印度對手，不但追平西班牙選手費南德茲（Alberto Fernandez）2017年創下的世界紀錄，也順利再奪第二面金牌。

在跆拳道方面，蘇柏亞雖然在女子53公斤級準決賽苦戰哈薩克選手，但挺住壓力，終於在第3回合強攻11分，以11：6闖進決賽；而在決賽中持續發威，使南韓河敏雅無力招架，最後29：10大勝南韓，摘下第三面金牌。

體操好手李智凱不遑多讓，在體操鞍馬項目決賽，以15.400高分奪下金牌，刷新唐嘉鴻的隊史最佳紀錄，勇奪第四金。

舉重好手郭婞淳參賽女子舉重58公斤級，雖無法突破自己創下142公斤的世界紀錄，然而挺舉前兩把勢如破竹，甩開泰國女將蘇甘雅（Sukanya Srisurat），以總和235公斤奪第五面金牌。

唐嘉鴻在體操獲得銀牌後，在單槓資格賽，繳出並列全場最高的14.550分，團體賽更以14.700分高居所有選手最佳，使中華隊累計至六面金牌。

「小清新」文姿云，在金牌戰對上伊朗選手卡薩（Taravat Khaksar），以4：0獲勝奪金，不但成為亞運史上空手道首位二連霸選手，也為中華隊奪下第七面金牌。

從預賽、複賽、決賽，一路乘勝追擊，中華男子輕艇代表隊在龍舟500公尺賽事中，不但開賽後就領先中國、泰國；後250公尺奮力一搏，最終以2分11秒691成績強勢摘金。

而由魏均珩、湯智鈞、羅偉旻組成的反曲弓男團出征。雖然第3局南韓追平，但第4局頂住壓力，經由靶前裁判判定後，局以56：55、積分5：3擊敗南韓；在複合弓混合團體決賽中，陳怡瑄和潘宇平搭檔出擊，以151分比150分險勝。雙雙替我國再添兩面金牌。

第十一面金牌為中華輕艇龍舟代表隊，不但在預賽就已展現奪金氣勢，在決賽時更一支獨秀，划出4分31秒185佳績，也是本屆亞運中華龍舟隊的第2面金牌。

而寄予奪金厚望的谷筱霜，在女子50公斤級賽事中，於四強賽力剋世界第一日本好手，冠軍戰以3：2擊敗烏茲別克選手，不但是我國空手道的第二面金牌，也使金牌總計來到第十二面。

萬眾期待的世界球后戴資穎，於今日在雅加達巨港亞運女單決賽，對上世界排名第3印度名將辛度(PUSARLA V. Sindhu)，小戴最後以21：13、21：16直落二的比數奪第十三金，為台灣亞運羽球史再創新頁。

延伸閱讀：

戴資穎力剋印度名將奪金！直落二新寫台灣羽單紀錄

周天成亞運羽球男單獲銀 創中華隊史最佳紀錄

 

 

 退休要準備多少退休金才夠？【內有必存試算公式】

【早安健康／Smart智富 劉姵呈】 對於退休金的估算，很多人會用「所得替代率」，也就是屆齡退休的薪資約60%～70%，去推估出退休後所需的生活費。

然而，統一保險經紀人公司總經理、認證理財規畫顧問（CFP）徐采蘩表示，這樣的算法是用退休後的日常支出，以當下生活型態去推算，因此，實際上卻輕忽了因高齡化，退休後往往有長達20～30年的日子要過，且隨身心老化而衍生的醫療、行動輔助支出、退休後的交際應酬增加，甚或是生病、意外的照顧、所需的保健食品等費用。

所以，徐采蘩建議，若單純用所得替代率估算，容易失準，而退休後的餘命期也愈來愈長，所以用「退休後的可能花費」取代「退休前的所得」來估算需準備的退休金，會較務實。因此，可以照著以下的問題順序著手開始準備：

問題1》預計何時退休？

何時退休跟退休生活的準備期有很大的關係，準備期愈長，負擔小；準備期愈短，負擔就大。如果想要提早退休，在累積資產過程中，就要多做準備或讓資金有調度的彈性，才不會讓原本自由的生活陷入困境。因此，要先考量到你的公司未來發展可期性或者工作可取代性高不高，再來就是自己想退休的意願大概落在幾歲，因為這些都是會影響退休年紀的變數。

問題2》總共要準備多少退休金？

從退休前5年的記帳紀錄，觀察有無重大花費，有的話思考退休後還是否還需繼續花費；如果不用，則刪除退休後不會用到的的花費，算出每年度平均花費，也就是計算出未來退休後的每個月固定基本生活費。

再來，第二步是思考退休後可能產生的「新花費」，估算自己願意負擔的醫療等級（醫藥費、門診手術開刀費用、病房費、看護費等）、休閒旅遊（計畫想去的國家，最長的時間可能會玩多久）、交際娛樂（退休後可能會比較多時間探訪親朋好友、紅包白包場都要參加）等費用，以算出退休後的年度支出金額。

問題3》可以領到多少退休金給付？

老年退休時最多可以向勞保局申請3筆退休金老年給付，進入到勞保局官網後，就可以試算勞保、勞工退休金與國民年金給付金額：

1. 勞保老年給付：
   每月薪資×10%提撥至勞工保險基金，年滿65歲，保險年資15年的時候，可以領回保險年資×平均月投保薪資×0.775%＋3,000元；或是投保薪資平均×1.55%×年資。
   
   
2. 勞工退休金：
   60歲的時候可以領回（提繳工資×6%×12個月×提繳年資）＋投資累積收益。年資滿15年，可以選擇一次領或月領；年資15年以下，只能選擇一次領。
   
   
3. 國保老年年金給付：
   從年滿65歲後，就可以向勞保局請領老年年金給付，老年年金給付自符合條件的當月起按月發給，可以一直領到死亡當月為止。以下兩式擇優發給：
   • A式＝（月投保金額×保險年資×0.65%）+3,628元（加計金額97年10月至100年12月為3,000元，101年1月至104年12月為3,500元，105年1月起為3,628元）
   • B式＝月投保金額×保險年資×1.3%
     
     
4. 已準備多少儲蓄及保險？
   計算目前已經備有的現金資產，以及用保單彙整來檢視自己已經投保的商業保障的額度＋社會保險保障額度。
   
   
5. 最後還差多少錢（退休金缺口）？
   未來退休金的缺口＝退休後每月所需生活費（預估基本生活費＋預估產生的新花費）×退休時間（退休年齡－平均餘命）－（可請領的退休金給付＋已備儲蓄、已備保險保額）。

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【作者簡介】 成立於 1998年，提供股票、基金、期權、  黃金、外幣、債市、房地產、保險、退休規劃、  消費觀念等投資理財領域的知識、情報與課程服務，全方位服務投資族群需求。

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