【刺激玩物】 甜蜜花季！緹花柔緞睡襯衣-吉田裡琴
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入夏「熱感冒」急升 刮痧、穴道按摩有解
夏天熱氣蓄積體內，無法排出，易導致「熱感冒」。中醫表示正確刮痧方式，可運用簡易穴道按摩法，減輕發熱、頭痛、腹痛等不舒服感。刮痧可讓小微血管擴張，局部發紅充血，藉此宣散體內多餘熱氣，緩解熱感冒不適。
臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科主治醫師張尚智指出，熱感冒症狀主要表現為發熱、倦怠、頭暈頭痛、食欲不振，伴隨喉嚨痛、眼睛紅赤、口乾，有時還會出現胸悶想吐或腹瀉等現象。
坊間常用民俗療法刮痧來緩解熱感冒，中醫對此持正面看法。原因在刮痧可讓小微血管擴張、破裂，表皮會紅腫，藉此宣散體內多餘熱氣，緩解發熱、頭痛等不適。但要提醒，刮痧應用範圍廣泛，如果錯誤或過度使用，可能造成筋膜發炎，加重病情。
「有些民眾會直接拿硬幣來刮，但硬幣材質硬且表面粗糙，容易刮傷肌膚，若上頭布滿細菌，可能造成感染。」張尚智建議，使用拔罐杯，抹上一些精油，以滑罐方式來刮痧；或用瓷杯來替代，但外緣不能有缺口，且使用前要消毒，以免刮傷皮膚。另外，市售刮痧板也是不錯的選擇。
刮痧位置以肩頸兩側為主，不要超過胸鎖乳突肌，順著背部的足太陽膀胱經往下，通行經絡氣血後，有助體內熱氣疏散，抵禦外邪入侵。不過，並非人人都可刮痧，若表面皮膚有破損、皮膚炎，或過度疲勞、有心血管疾病、糖尿病，以及孕婦，都不適合。
除刮痧外，也可透過穴道按摩來減輕不適。張尚智表示，按壓下列穴道，有助緩解熱感冒。方法是以手指或按摩棒，輕輕揉按穴位約5-10秒。
尺澤、委中：尺澤位於手肘內側，委中位於膝窩中央，按壓兩穴位可清熱去暑氣，緩解不適。
內關、勞宮：內關位在手腕橫紋上2寸，勞宮位於掌心（握拳時，中指點於掌心處），兩穴皆屬心包經，可消除脾胃不適、減輕噁心嘔吐感。
率谷、太陽：率谷位在耳尖直上1.5寸，太陽位在額頭兩側，能舒緩暑熱帶來的頭痛、耳鳴。
風池：位在枕骨下方兩側凹陷處，外邪易從這裡侵入，按摩此穴可預防感冒。因中暑時肩頸較僵硬，按風池穴也可放鬆筋膜、緩解頭暈。
（畢翠絲／台北報導）
二手義賣邀長輩走秀 丁噹代言談親情(影)
【台灣醒報記者毛上仁台北報導】90歲的阿嬤比著手指愛心走秀，自信的表情仿彿回到年輕貌美的她一般，可愛模樣逗的現場哈哈大笑。弘道老人福利基金會8日舉辦第四屆「打包愛心 一起助老」二手精品義賣記者會，邀請藝人丁噹作活動代言人和長輩們一同走秀，丁噹表示，這次自己也有捐贈一些衣服，邀請大家將家中沒用到的二手衣、包捐出來做公益。
被問到和平均年齡80歲的長輩們一起走秀時的心情，丁噹說，希望未來自己也能活到一樣的年紀，並且也能像她們一樣，把自己最美的一面呈現出來，她也分享，最近剛忙完音樂劇《搭錯車》的工作，而這次在劇中讓她感受最深的是行孝、行善不能等，如果在自己能力範圍內，可以用愛去幫助更多的人，這會讓她感到很快樂。
「這次除了捐贈宣傳服外，還有捐贈一些演唱會的服裝。」丁噹表示，長輩很常將自己最好的東西留給我們，但卻常被忽略，所以很開心這次能擔任活動的代言人，除了代言自己也有捐贈一些衣服，希望透過自己能幫助到其他長輩們，她也很開心的說，以後我每年都要來參加。
弘道老人福利基金會執行長李若綺表示，弘道有1914位志工常年服務全國4195位獨居老人，為了募集長輩服務的經費，舉辦第四屆「打包愛心 一起助老」二手精品義賣會活動，鼓勵民眾捐出家中沒用到的二手衣、包，除了能響應環保、也能幫助弱勢獨居長輩。他強調，這次二手衣義賣所得將提供獨居弱事長輩服務經費。
「打包愛心 一起助老」二手精品義賣會，募集時間從8月1日至10月15日，可透過全省凱麗乾洗門市捐贈，這次募集項目主要以未剪標或八成新，能義賣的衣物、包包為主。
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