【小騷騷最愛情趣玩具】 危險誘惑！二件式組-湊莉久
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30年資深營養師三餐這麼吃 教你鹹酥雞、烤香腸營養Up
醫療技術的進步，得到癌症雖然不再是絕症，但治療期間的副作用，讓人光想就害怕，因此癒後的抗癌食物更顯得重要，讓專業的營養師提供癒後的防癌飲食，從此跟癌症絕交。而上班族真想吃邪惡美食的話，資深營養師和信治癌中心營養部主任王麗民，提供營養Up的小撇步。
防癌飲食重點「營養均衡」 勿喝含糖飲料
治療癌症期間，會建議癌友在營養的選擇上挑選高熱量、高蛋白為主，但當癌症治療過後，慈濟張郢芳營養師建議，飲食上要回歸到正常飲食，食物入口的順序不是重點，「均衡飲食」才是關鍵，而從抗癌飲食到防癌飲食，張郢芳建議每天要有兩顆拳頭大的水果，蔬菜要5份，有益身體健康。
除了均衡飲食，張郢芳表示，醃漬、高溫燒烤都應該減少攝取，同時避免喝含糖飲料，喝多容易肥胖，導致癌症的發生率提高，張郢芳觀察，很多人會在運動後大口喝下運動飲料，但一瓶600ml的運動飲料，等於有6湯匙的糖，對於身體負擔反而更大，而人手一杯的手搖飲，盡量選擇無糖，因為一杯全糖飲料的糖量就已經超標了，如過很難立即進入無糖飲食，可以從微糖開始進行，對身體較好。
邪惡美食營養加分法
防癌飲食大敵就是高溫燒烤和油炸物，但鹹香酥脆的口感，明知是邪惡美食，現代人還是會大口吃，和信治癌中心營養部主任王麗民提供上班族3大邪惡美食的營養加分法。
烤香腸：高溫燒烤對於消化道會有影響，如果真的想吃，建議可以加一點抗氧化的東西一起吃，像是蒜頭、洋蔥等，但還是不宜天天吃。
鹹酥雞：是很多人的宵夜良伴，但經常吃高溫油炸的食物，容易誘發乳癌、大腸癌等，如果決定晚上要吃油炸物，在其他餐上就不能吃太油膩，有些人覺得吃鹹酥雞多點蔬菜會比較安心，王麗民表示，蔬菜雖然可以提供纖維質，但炸過的蔬菜還是太油膩，建議隔天可以多吃蔬果，或餐點選擇上清淡一點，減少身體的負擔。
泡麵：忙碌時，3分鐘就能飽餐一頓的泡麵，可以用煮的會比較好，但上班族如果無法在辦公室煮，用泡的時候，可以加顆茶葉蛋、或是加入超商現有的蔬菜一起吃，會比較均衡與健康。
30年資深營養師三餐這麼吃
王麗民在從事營養學，輔導病人正確飲食有超過30年，自己三餐的選擇頗為簡單，且通常會配合固定的運動，保持身體最健康的狀態。
早餐：各式雜糧饅頭、水煮蛋、水果、隨手加入一把堅果、葡萄乾。
午餐：通常會選擇自助餐，糙米飯搭配一塊肉和2~3種蔬菜。
晚餐：大多在家開伙，飲食上的調理簡單烹煮，避免吃到高油、高鹽的食物，如果當晚要吃大餐，早午餐就會減少油量或是食物的攝取。
–> 看「癌嗜青春 療癒之路」更多癌友故事、癌症照護議題
20歲新秀大?直美 美網扳倒前球后小威奪冠
網壇新秀大坂直美在美網再創歷史，她不只生涯第一次闖進大滿貫女單決賽，還擊敗了前球后小威廉絲，抱回大滿貫冠軍獎盃，是日本選手第一人。不過這場賽事過程中，一度因為小威和主審的口語衝突而延遲，小威不僅大罵主審是賊，還憤怒摔拍。
一邊是20歲的網壇新星大坂直美，一邊是尋求第24座大滿貫冠軍的小威廉絲，兩位選手在2018美網女單決賽上演精采對決。
小威回擊掛網，讓大坂直美以6：2拿下第一盤，第二盤她也繼續壓制小威，這場20歲新秀和37歲網壇名將的對決，大坂直美明顯佔了上風。她以6：2、6：4的成績，直落二擊敗自己的偶像小威廉絲，這不只是她生涯首次打進大滿貫決賽，她更成為日本第一位拿下大滿貫冠軍的選手。
網球選手大坂直美：「我一直以來夢想在美網決賽和小威廉絲對決，所以我真的很高興自己可以達成，我很感激自己可以和你比賽，謝謝。」
轉身向自己的偶像道謝，這場比賽原本應該是美網歷史性的一刻，卻因為比賽中的爭議模糊了焦點。
網球選手小威廉絲：「你欠我一個道歉，我這輩子從來沒有作弊。」
小威對著主審怒吼，導火線是因為主審認為她的教練從場邊給予指導，祭出警告。這讓小威非常火大，大罵主審是賊誤會了她，她還氣到摔拍，情緒受到干擾的小威回到場上也無法正常發揮，最後輸掉這場比賽。
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