【情趣用品推薦】芭蕾美計-小禮服舞裙角色服(粉)-橋本有菜

11月 24, 2018

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商品訊息簡述:

黑芝麻：黑髮聖品！3大抗氧化營養清血管補肝腎

【早安健康編輯部】黑芝麻含有優良的脂質、蛋白質與膳食纖維，鈣質和鐵質也很豐富。日本的執業中醫師邱紅梅表示，芝麻也含有木酚素，有抗氧化、改善肝功能、降低膽固醇等作用。黑芝麻可以撒在飯上、混入牛奶或湯裡一起食用。

黑芝麻食譜：黑芝麻生薑豆漿味噌湯

日本知名婦科醫師松村圭子推薦的豆漿飲品，味噌與豆漿兩種大豆製品相乘，抑制膽固醇、預防動脈硬化，推薦給更年期女性。

材料：無糖豆漿200毫升、黑芝麻粉一大匙、味噌一小匙、磨碎的薑泥1小匙、蔥適量
作法：把豆漿倒入耐熱杯，放入微波爐加熱約1分半（500W）；放入味噌溶解，加入黑芝麻粉、薑泥攪拌，最後撒上切成好入口大小的蔥花就完成了！

黑芝麻功效

促進血液循環的生力軍
黑芝麻除了含豐富的鈣質外，鐵質與維生素E還能促進血液循環、預防虛寒與貧血。另外，其具備的芝麻素、麻油酚、花青素，這3種成分更是非常優秀的抗氧化物質，能使你常保青春。

飽和脂肪酸只佔10%的好油來源
芝麻在日常飲食中多半以「點綴」的形式存在：漢堡上、日式醋飯上、烤酥餅上都可以看到芝麻；芝麻糊、芝麻湯圓是常見的甜品；用芝麻榨出的麻油則一直是好油的代表；自古以來也留傳著吃黑芝麻可以讓頭髮烏黑亮麗。

藥用的黑芝麻
黑芝麻與桑葉或熟地黃、女貞子、墨旱蓮等搭配可以補肝腎、益精血；與當歸、肉蓯蓉、火麻仁搭配或單用則可以潤腸通便。維生素E含量很高，可降低體內自由基與抗老；含有多種人體必需胺基酸可加速代謝，含鐵與維生素E可清除血管膽固醇、活化腦細胞，並有助於降低血糖。

典籍中的黑芝麻
性平，味甘，歸肝、腎、大腸經，《神農本草經》：「氣味甘平無毒，主傷中虛羸，補五內，益氣力，長肌肉，填腦髓。」

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藍綠議員轟柯政治算計炒短線

中國時報【陳燕珩╱台北報導】

柯市府在年金改革後順勢推出關懷方案，預計提供5萬個臨時性工作，優先讓退休公教參與。不過，藍綠議員均質疑，就業市場就那麼大，將工作機會限定給「特定族群」，將排擠現有工作人員權益，怒批既不公平又荒謬，擺明是為政治算計推動的短線操作。

公教人員退休金被砍，許多長者從自給自足變成入不敷出，不得不重返就業市場，北市府看準退休公教需求，彙整各局處工作機會，優先開放給退休公教參與。其中除少數是「新設」工作，多半是既有業務，未來優先鎖定退休公教人員，勢必排擠現有工作者。

民進黨議員李慶鋒質疑，年改確實衝擊部分民眾，但市府不該將「促進二度就業」與「開放機會給特定職別的人」掛勾，既已盤點出工作機會，應讓所有人公平競爭，不是只照顧受到年改衝擊的人，這邏輯很奇怪，難道失業者、民間公司退休的人就理當被排除或候補？

李慶鋒直言，市府幕僚曾多次對外放話年改上路衝擊大，柯文哲一直在算計選票，一邊打綠營，一邊透過行政資源提供工作機會，爭取傳統公教藍營選票，明顯短線操作；為討好眼前的公教選票，剝奪現有工作者的就業機會，作法實在很荒謬。

國民黨議員汪志冰則說，她贊成照顧退休公教人員，但方案要有完整配套，不能反讓另一群人被排擠在外，否則頭痛醫頭、腳痛醫腳。

面對質疑，北市公訓處長曲兆祥坦言，就業市場有限，該方案一定會排擠現有工作者，但也要照顧退休人員，他強調，各局處不會明確限制對象，但會盡量以退休人員優先。

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