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紐約健康法案 可讓低收入者年省2800元醫療開支
華人策劃協會(CPC)與亞美兒童與家庭聯盟(CACF)下屬的「健康平等聯盟」(Coalition for Health Access to Reach Greater Equity)，22日上午舉辦論壇，表示被稱為「紐約健康法案」(New York Health Act)的州眾議會A4738與州參議會S4840號提案，能讓90%的低收入群體平均每人每年節省2800元醫療開支。
華策會政策和公共事務長考文(Carlyn Cowen)表示，紐約的醫療系統面臨很多問題，「雖然民眾在醫保方面的開銷很大，但享受的醫保質量卻不盡人意，且仍然有170萬居民沒有健保」。
州眾議會健康委員會(the Assembly Health Committee)主席高佛萊德(Richard Gottfried)表示，為解決紐約醫保系統的問題，A.4738號提案提出「單一付款計畫」(single payer plan)，讓每一個紐約市民都能享受醫療保障，「不論年齡、種族、移民身分和收入水平，並且沒有『自付費』(copay)或『自付額』(deductible) 」；同一提案在州參議院以S4840號提出。
據紐約州健康基金會的估計，到2031年，「單一付款計畫」將幫助紐約市民減少共150億元的醫療開銷，並讓90%的低收入群體人均每年節省2800元醫療開支。
州參議員利瓦伊拉(Gustavo Rivera)表示，儘管紐約州實行「可負擔健保法」(Affordable Care Act)，仍有45萬7000名不具合法身分的移民而無法享受醫療保障，紐約市也有大約25萬居民處於健保制度之外；利瓦伊拉表示，若「紐約健康法案」通過，將擴大健保範圍，讓更多移民享受健保福利。
「紐約健康法案」不但將給所有州民提供醫療保障，還推出基層醫療(primary care)、預防醫療(preventive care)，及眼睛、牙齒等多種保險。
健康政策分析師白麗雅莎米(Winn Periyasamy)表示，健康政策的建立需要眾多組織的合作，「希望有健康專業知識的人才和組織能積極合作，為民眾提供更多語言的服務，將這一提案的信息傳達給民眾，讓不同族裔享有平等的醫療資源」。
亞美兒童與家庭聯盟聯合執行主席梁韶律表示，A.4738號提案已在州眾議會通過，「現在仍需等待州參議會投票通過相關提案，而後進入州長簽字立法程序」。
關鍵三要素 防糖尿病血管病變
糖尿病位居國人十大死因之一，每年近萬人因糖尿病死亡，根據國民健康署統計，全國約有200多萬名糖尿病的病友，且每年以25,000名的速度持續增加，糖尿病及其所引發的併發症影響國人健康不容小覷，醫療負擔相當龐大。
糖尿病是複雜性慢性疾病，慢性合併症包含了大血管、小血管疾病及足部病變 ，若能減少或延緩慢性合併症的發生，是每位糖友需學習的課題。
如何預防糖尿病血管病變？國泰綜合醫院社區護理組個案管理師吳嘉玲表示，有效的預防糖尿病大血管併發症健康的生活型態是關鍵。
1.飲食方面：三餐均衡，定時定量，每天適量攝取六大類食物。少吃太鹹、醃製品、重口味等會增加血壓上升的食物。少吃精緻糕點、油炸、油膩等容易使血脂肪上升的食物。
2.運動與藥物：按時服用醫師所開立的藥物，若服藥後有不適及副作用時請諮詢主治醫師，切勿自行隨意停藥或加藥量。應適時適度的運動，盡量每周可以運動超過150分鐘，對於年紀大，無法強度運動的糖尿病人，彈力帶是很好的肌力訓練運動或水中走路以及練太極拳、健走都是很好的健康適度運動。若已有大血管併發症的糖尿病患者，建議在進行運動計畫前需先請主治醫師評估心臟血管系統功能，避免運動造成心臟血管的負荷增加。
3.生活保健：戒菸、拒二手菸、拒三手菸。不要太緊張、減少焦慮、減少壓力。天氣變冷時，血管容易收縮應須注意保暖，特別是頭頸部的部分。隨時保持愉快的心情。
要有效且穩定的控制好糖尿病需要做到：飲食、運動、藥物控制基本原則，均衡飲食，定時定量，維持理想體重。
糖尿病是複雜性慢性疾病，糖尿病人應定期接受治療與追蹤，並學習執行良好的生活型態，管理自己的血糖，是延緩並避免併發症產生的不二法門。
（畢翠絲／台北報導）
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