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商品訊息簡述:

 高血壓恐引發性功能障礙 泌尿科醫師教你如何保健

你知道高血壓和全身疾病都有相關嗎？一般在我們的認知裡，高血壓是心血管疾病，事實上高血壓和攝護腺肥大、性功能障礙、甚至尿路結石、膀胱過動症等都有相關性。財團法人臺北醫學大學校友會教育基金會、綠杏文化事業基金會、中華民國防高血壓協會特別邀請恩主公醫院泌尿科主任、教研副院長醫師王炯珵，教導民眾如何預防高血壓所引起的膀胱過動症及性功能障礙。

王炯珵表示，很多人都有膀胱過動症的問題，會有尿急感、頻尿、晚上來不及上廁所，導致尿失禁的狀況，這是1個很常見的疾病。根據台灣統計的數據，30至40歲左右有10%至15%的病人，到60至70歲時，大約有3、4成的人有這個疾病，想要排尿的時候會很急促，尿量次數過多當然有很多原因，如過度攝取水分，尤其糖尿病病患，因為吃多，血糖增加後就會口渴，想把身體的滲透壓下降就會喝很多水，還有高血壓的人會服用很多利尿劑、因年齡增長導致腎功能減弱而造成的夜間頻尿。

再者，還有尿液無法完全排出的問題，常出現在有攝護腺肥大的男性身上，正常人膀胱可以儲存300至400 c.c.的尿液，1次可以排出280 c.c.的尿液，可是攝護腺肥大之後，只能排出100 c.c.，剩下200 c.c.在裡面，這使得膀胱經常處於半滿的狀況，沒有辦法完全排乾淨導致頻尿。

那要怎麽評估自己有沒有膀胱過動症呢？王炯珵解釋，第1個問題是起床到睡覺前大概會尿幾次，第2個問題是晚上睡覺起來排尿幾次，第3個問題是是否感到尿急，幾乎到無法忍耐，第4個問題是是否有因為尿急而漏尿的情況產生，這個很常見，尤其是中風以及行動不便的長者。

針對性功能障礙，王炯珵提及，從台灣做的研究來看，大概40歲之後有勃起功能障礙的病人大約接近5成左右，年紀越大當然有障礙的人越多，代表這是個很嚴重的問題，但在台灣觀念比較保守，大家都不想提起，也不想去看醫生。

王炯珵說明勃起功能障礙的主要危險因子有糖尿病、攝護腺疾病、周邊血管疾病、心臟問題、高血脂症、高血壓、憂鬱症等，陰莖的海綿體動脈都很微小，如果血管堵住，就無法勃起，約有20%的勃起障礙功能患有心血管疾病，60%的心血管疾病患有勃起功能障礙，泌尿科的疾病和血管疾病的確是有相關性。

此外，這些當然跟過度飲食、高脂食物、缺乏運動、壓力、抽菸有關，引發高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖，以至於內皮細胞產生障礙，導致勃起功能障礙、冠心症等疾病，而代謝症候群是很多疾病的來源，與心血管疾病、糖尿病相關，更與勃起功能息息相關。

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 廉價麵包藏危機 專家：等於吃進「固狀添加物」

愛吃麵包的人要注意了！廉價麵包可能暗藏健康危機。國人飲食西化，「麵包」是家家戶戶不可少的食物，市面上有許多麵包種類，從高價到便宜都有，專家認為，過度廉價的麵包，可能會有健康疑慮，例如，使用有農藥汙染的三等小麥粉、以及過多的添加物，實際上相當於吃下「固體狀的添加物」，可說對健康害處多於益處。

賣場、商店裡常見的便宜麵包，用銅板就能買到，到底成分如何？吃進肚子裡會不會對健康有不良影響？

根據深入研究食安課題的日本知名專欄作家郡司和夫對於廉價麵包的安全性持保留態度，一般來說廉價麵包原料成分不外乎有小麥粉、異構糖漿、酥油、食鹽、麵包酵母、脫脂奶粉、乳化劑、醋酸鈉、酵母活化劑等，以下就上述成分一一說明。

廉價麵包恐使用質差麵粉
一般的小麥粉就其含有的灰分量可以分為特等粉、一等粉、二等粉、三等粉等。好的麵包通常會使用一等粉，但廉價麵包就可能使用三等粉。三等粉所使用的是最接近小麥外皮的部位所製造而得，這個部位最容易有農藥殘留，而大多的三等粉是從美國進口，很有可能有有機磷系殺蟲劑「甲基毒死蜱」、「馬拉松」等的殘留。

添加物多有礙健康
由於三等粉做不出好吃的麵包，因此會需要額外使用很多添加物增加色香味。廉價麵包使用的添加物種類繁多，其中的「異構糖漿」是果糖或葡萄糖所製成的廉價加工產品，酥油則含有大量的反式脂肪，會造成心血管疾病。

酵母活化劑也非天然成分，通常是氯化鎂或氯化銨等化學物質。此外，廉價麵包大多是冷凍麵團所製成，為了防止酵母凍死，也會額外添加維生素Ｃ。

相當於「固體狀添加物」
廉價麵包中所使用的乳化劑，是為了讓酥油和其他成分混合均勻而添加的。通常使用甘油脂肪酸酯；而醋酸鈉的添加可以延長麵包的保存期限。

綜上所述，廉價麵包的各種成分都非上選之物，郡司和夫認為，廉價麵包多食無益，因為吃進肚子裡就相當於吃下「固體狀的添加物」。

（蒲孝如／綜合報導）

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